منصة الركض في العالم العربي
مقالات، سباقات، تدريب، وقصص من عالم الركض
-
نادي مسافات للجري، أول نادي جري سعودي معتمد أولمبياً يُعيد تعريف الرياضة المجتمعية | أُركض
بدايات نادي مسافات للجري في عام 2007، وبينما كانت ثقافة الركض المجتمعي في بداياتها الخجولة في المنطقة، حين كان مشهد العدائين الهواة يركضون في شوارع مدننا العربية غير مألوف، شهدت مدينة جدة، عروس البحر الأحمر، تحركاً عفوياً صامتاً. تخيل المشهد: مجموعة صغيرة من الأصدقاء ومحبي الجري يجتمعون في الصباحات الباكرة أو المساءات الهادئة للتدريب معاً….
-
كم ركض اللاعبون خلال مباريات كأس العالم 2026
هل تعرف كم ركض اللاعبون خلال مباريات كأس العالم 2026 اسدل الستار على منافسات كأس العالم 2026، وتوج المنتخب الاسباني المحبب للكثيرين في وطننا العربي بأغلى الالقاب ودرة الكؤوس، كأس العالم. خلال كل مباراة شاهدناها في كأس العالم، كان هنالك رقم لا يظهر على الشاشة الا نادراً، كم كيلومتراً ركض هؤلاء اللاعبون، افراداً ومجتمعين. بيانات…
-
دليل الإطالات الصحيحة بعد الجري
تتوقف ساعتك الرياضية معلنة انتهاء المسافة المستهدفة. تلتقط أنفاسك بصعوبة، تبتسم برضا تام، وتتجه بخطوات متثاقلة نحو باب المنزل لترمي بجسدك المنهك تحت الماء الدافئ. المهمة أُنجزت بنجاح، صحيح؟ حسنًا، في صباح اليوم التالي، عندما تحاول النزول من السرير وتكتشف أن ساقيك تحولتا إلى كتلتين من الأسمنت، وأن خطواتك الأولى في الغرفة تشبه السير على…
-
برج تو برج 2027، التسجيل مفتوح لأشهر نصف ماراثون في دبي
في دانة الدنيا، قبل سنوات قليلة، وقفت على خط انطلاق نصف ماراثون برج تو برج في دبي، ركضت رفقة اكثر من خمس عشرة الف عداء وعداء من كل اصقاع الارض، من ابراج الامارات جميرا باتجاه برج العرب على طول واحد من أجمل مسارات الجري في العالم العربي. ولأنه لم يكن سباقاً عادياً، أُركض تشارككم اليوم…
-
ماراثون فلسطين الدولي 2027، اركض في اقدس بقاع الارض
ماراثون فلسطين الدولي 2027 ثمة سباقات تقام في مدنِِ عصرية، وثمة سباقات تقام على مسارات وعرة، جبال ووديان، وثمة سباقات تقام في الصحاري بين كثبانِ رملية لا شجر فيها ولاظلال. وثمة سباق واحد في العالم يقام على ارض على يختلف عليها اثنان بانها ارض مقدسة. ماراثون فلسطين الدولي، الذي يُقام في السادس عشر من أبريل…
-
نصف ماراثون الأهرامات 2026، اركض عبر 5,000 عام من التاريخ
عندما ستقف على خط بداية نصف ماراثون الأهرامات 2026 في ديسمبر المقبل، وترفع بصرك ترتقب شارة بداية السباق، لن تجد ناطحات سحاب ولا كورنيشاً بحرياً، لن تجد نفسك امام معلم تاريخي هام فحسب، بل امام اهم عجائب الدنيا السبع التي لا تزال حاضرة الى يومنا هذا على الاطلاق، الأهرامات الثلاثة الكبرى، آخر عجائب الدنيا السبع…