للتمارين والرياضة الصباحية كغيرها من باقي النشاطات وتفاصيل الحياة روتين، الا ان روتين هوايتك وشغفك دائماً ما يكون ممتعاً، في  دقيقتان ونصف حاولت ان اجمع ما امكن جمعه من تفاصيل هذا روتين الركض الصباحي .