الصفحة الرئيسية2020-11-14T19:49:11+02:00
  • اركض ركض urkod

إرادة في رحم الألم – اسامة ربابعة / الجزء الاول

اسمي اسامة ربابعة، ويمكنكم متابعة حساباتي على الانستاغرام وفيسبوك من خلال الروابط التالية: https://www.facebook.com/osama.marketing/ https://www.instagram.com/osamarab/ البداية بدات ممارسة الرياضة وانا في [...]

روتين الركض الصباحي

للتمارين والرياضة الصباحية كغيرها من باقي النشاطات وتفاصيل الحياة روتين، الا ان روتين هوايتك وشغفك دائماً ما يكون ممتعاً، في  دقيقتان [...]

تغير قواعد اللعبة – سجى باكير – الجزء 2/2

كان عام 2019 حافلاً بالنّشاطات الرّياضية! ففيه بدأت أشعر بأنني لم أعد رياضية مبتدئة، تطور مستواي في رياضة الجري، وتمت دعوتي [...]

الرياضة من اساسيات الحياة – سجى باكير- الجزء 2/1

منذ كنت طفلة صغيرة، لم أكن يوماً بعيدة عن الرياضة، فأمي التي لطالما كانت مصدر إلهامي وقدوتي، كانت من أشد الناس [...]