تتضمن هذه الفئة مقالات وقصص مكتوبة، بعضها حكايات تروي قصص اشخاص بدأوا بممارسة الرياضة من الصفر حتى اصبحت الرياضة اسلوب حياة بالنسبة لهم، كما تتضمن معلومات، نصائح وخواطر عن كل ما يتعلق برياضة الركض
اسمي علاء منصور، أعشق الرياضة والتصوير، وأهوى متابعة كل ما هو جديد في عالم التكنولوجيا، هذه قصتي مع الرياضة والركض "الرياضة عشق"، وبإمكانكم متابعة حساباتي [...]
سؤال متداول بدرجة كبيرة، كيف انحف او كيف اخسر وزني الزائد، بكل تأكيد هناك العديد من البرامج الغذائية المخصصة للتنحيف وخسارة الوزن، ولكن للحصول على [...]
احد عشر يوماً مروا سريعا ووجدت نفسي في غرفتي في لندن اجهز ملابس وحذاء ماراثون لندن الذي سينطلق صباح اليوم التالي، كنت في غاية السعادة [...]
انقشعت غيوم الشتاء، ومدت الشمس خيوط اشعتها الذهبية الدافئة الى كل ما خلق الله على الارض لتجفف مياهاً جرت في شوارع المدينة خلال شتاء بارد [...]
بعد التزام برياضة الجري لعدة اشهر، فوجئت وفوجئت اسرتي بمرض والدي، لم استطع السيطرة على مشاعري ولم تسعفني عقليتي بتقبل الامر، فذلك الاب الحاني الذي [...]
قصتي مع الركض، هكذا بدأت اركض، وهكذا تطورت واستمريت. اسمي علا سامي اسعد، اخصائية تغذية، وسيدة اعمال، ورياضية. بامكانكم متابعة صفحاتي المتخصصة في شؤون التغذية [...]
ان تركض مسافة خمسة كيلومترات مهما كان عمرك ومهما كان مستوى لياقتك البدنية هو ممكن و قابل للتحقق، ولان هذه المقالة مخصصة للمبتدئين سنبدأ بالامر [...]
في مايو من العام 2019، تعرفت على سيدة امريكية تمارس رياضة الجري يومين اسبوعياً مع اثنين من العدائين الاردنيين، حيث يقومون بالجري في الخامسة والنصف [...]
انا سامي قطامي ، حكايتي مع الركض ليست طويلة، فانا لا زلت اعتبر نفسي حديث العهد برياضة الجري، ولكنها بدأت بشكل غريب لم اكن اتوقعه، [...]
ماذا تعلمت من الركض ، هل حقاً يمكن ان نتعلم من مجرد الركض في الشارع؟ هل حقاً يمكن لامر كهذا ان يغير حياتنا او حتى [...]
