مكتبة اركض

أشرقت شمس صيف عام 2026 على الملاعب الشاسعة في الولايات المتحدة، كندا، والمكسيك، لن يكون المشهد اعتياديًا بالنسبة لنا كجمهور عربي. نحن نتحدث عن إنجاز تاريخي غير مسبوق؛ ثمانية منتخبات عربية حزمت حقائبها وعبرت المحيط للمشاركة في أضخم محفل رياضي على وجه الأرض. من قارة آسيا، تأتينا قوة التحمل الخليجية متمثلة في السعودية وقطر، بجانب…

لأكثر من عقدين من الزمان، ظلت بوصلة الماراثونات العالمية الكبرى تشير بصرامة نحو النصف الشمالي من الكرة الأرضية. كانت اليابان، الولايات المتحدة، وأوروبا تحتكر حلم العدائين الطامحين في الركض جنباً إلى جنب مع أساطير اللعبة، بينما ظلت القارة الأفريقية — رغم أنها المهد الأول الذي أنجب أعظم عداء في تاريخ المسافات الطويلة — مجرد مُصَدِّر…

عندما تجلس أمام الشاشة لمتابعة احدى مباريات كأس العالم او ديربي مثير أو نهائي قاري حاسم، فإن عينيك تلاحق الكرة بلا وعي. تتابع التمريرات الساحرة، والمراوغات الخاطفة، والأهداف الحاسمة التي تفجر المدرجات. لكن خلف هذه اللوحة الفنية المليئة بالأضواء والصخب، هناك سباق قاسي يجري على العشب بصمت تام. لاعب كرة القدم المحترف في كرة القدم…

في عام 2026، قرار نزولك للشارع للركض لأول مرة هو قرار شجاع، لكنه يحتاج إلى حليف استراتيجي واحد فقط: حذاؤك. يمكنك الركض بقميص قطني قديم وسروال غير رياضي إن اضطررت، لكن الركض بحذاء خاطئ هو تذكرة سريعة لعيادة طبيب العظام. الأهم هنا هو كسر الخدعة التسويقية الأكبر التي تروج لها المتاجر؛ الحذاء الأغلى ثمنًا ليس…

رياضة الجري من أكثر الرياضات شيوعاً في العالم، فهي تلائم معظم الناس وبمختلف الأعمار، سهلة الممارسة، لا تحتاج للكثير من الأدوات أو أماكن مخصصة لممارستها، بالإضافة لفوائدها النفسية والجسدية خاصة لصحة القلب. لكن كيف يمكنك أن تبدأ ممارسة الجري ليصبح جزءاً من حياتك اليومية؟ الملابس والحذاء أوّل ما عليك القيام به هو شراء حذاء خاص…