روتين الركض الصباحي
للتمارين والرياضة الصباحية كغيرها من باقي النشاطات وتفاصيل الحياة روتين، الا ان روتين هوايتك وشغفك دائماً ما يكون ممتعاً، في دقيقتان ونصف حاولت ان اجمع ما امكن جمعه من تفاصيل هذا روتين الركض الصباحي .
موضوعات ذات صلة
رياضة توك – السكر عدوك اللذيذ
خلال شهر رمضان المبارك قمنا بتنظيم عدة جلسات للحديث رياضة توك مع رياضيين هواة ومتخصصين لنعرف منهم ما الذين يدفعهم لجعل الرياضة جزءاً اصيلاً من حياتهم، يمارسونها ويخصصون لها حيزاً من اجندتهم اليومية بغض النظر عن حجم وكم الالتزامات التي تفرضها عليهم وظائفهم او مسؤولياتهم الاسرية والاجتماعية. اسم رياضة توك جاء من واقع ان الحديث…
