The Running Platform in The Arab World
Articles, races, training, and stories from the world of running
-
Running Amman, قصة بدأت بين صديقين وما زالت تركض في شوارع عمّان
كيف بدأت Running Amman. في صباح يوم ربيعي بارد من شهر أبريل في عام 2010، كان محمد رازم يقف وحيداً خارج مبنى عمله يدخن سيجارته الصباحية المعتادة، يخوض في ذهنه معركة صامتة وطاحنة يعرفها جيداً كل مدخن سابق. كان يحاول أن يفعل شيئاً يتطلب إرادة فولاذية: الإقلاع عن السجائر بلا عودة. يرتجف برداً ويسأل نفسه…
-
50 كيلومتراً في المول، هدية عيد ميلاد
في الأول من اغسطس من كل عام، يحتفل الكابتن أبو ناصر – احد مؤسسي فريق عدائي الإمارات – بذكرى ميلاده. ولأن ذكرى هذا العام كانت الذكرى الخمسين من عمره المديد، أراد الكابتن ربيع الأخضر وهو أحد اعمدة الفريق أن يقدم له هدية مختلفة، ليست كالهدايا التي يتداولها الناس. فكر كثيراً، واعاد التفكير، فالهدايا مهما غلى…
-
ما هو VO2 Max وكيف تحسب VO2 Max؟
تنهي تمرينك، توقف الساعة، وتبدأ في مراجعة الأرقام: المسافة، الوتيرة، معدل ضربات القلب… ثم يظهر رقم آخر: VO2 Max: 42. قد تراه كل أسبوع تقريبًا، لكن من الصعب أن تعرف ماذا تفعل به. هل 42 رقم جيد؟ هل ارتفاعه يعني أنك أصبحت أسرع؟ وإذا انخفض نقطة أو نقطتين، هل يعني ذلك أن لياقتك تراجعت؟ هذا…
-
الجمعية الأردنية للماراثونات (Run Jordan) تحصل على تصنيف Road Race Label من الاتحاد الدولي لألعاب القوى للعام الثاني على التوالي
(Run Jordan) تحصل على تصنيف Road Race Label حصلت الجمعية الأردنية للماراثونات (Run Jordan) على تصنيف World Athletics Road Race Label 2026 من الاتحاد الدولي لألعاب القوى لاثنين من أبرز فعالياتها: Marathon عمّان ونصف ماراثون البحر الأحمر. وبحسب ما أعلنته الجمعية الأردنية للماراثونات (Run Jordan)، فإن هذا التصنيف يأتي للعام الثاني على التوالي، ما يعكس…
-
نادي الجري اللانهائي Infinity Running Club — حمص
حكاية نادي الجري اللانهائي Infinity Running Club بدأت بخطوات الملاكم السوري أيهم خلوف، كان الكابتن أيهم يخرج بانتظام ليركض وحده في شوارع حمص بغرض المحافظة على لياقته واستعداده داخل الحلبة. ومع الوقت، أصبح الجري جزءًا ثابتًا من روتين يومه؛ يقطع به المسافات، ويستعين به على تصفّية ذهنه، استرداد طاقته. بدأ بعض أصدقائه تدريجياً بمرافقته. لم…
-
من هو أسرع لاعب كرة قدم في العالم؟
في كل بطولة كبرى، يتنافس المشجعون فيما بينهم لاجابة سؤال متكرر: من هو أسرع لاعب كرة قدم في العالم؟ وهل يمكنه هزيمة يوسين بولت اسرع رجل على وحه الارض؟ الجواب غالباً ما يكون منحازاً الى احد لاعبي فريق المجيب. ولكننا في اركض، سنحاول الاجابة على هذا السؤال الجدلي باقصى درجات الحياد والمصداقية. قبل ان نبدأ…
