Like all other activities and aspects of daily life, morning exercise and sports are part of a routine—but the routine surrounding your hobbies and passions is always enjoyable. In two and a half minutes, I tried to gather as many details as I could about this morning running routine.
خلال شهر رمضان المبارك قمنا بتنظيم عدة جلسات للحديث رياضة توك مع رياضيين هواة ومتخصصين لنعرف منهم ما الذين يدفعهم لجعل الرياضة جزءاً اصيلاً من حياتهم، يمارسونها ويخصصون لها حيزاً من اجندتهم اليومية بغض النظر عن حجم وكم الالتزامات التي تفرضها عليهم وظائفهم او مسؤولياتهم الاسرية والاجتماعية. اسم رياضة توك جاء من واقع ان الحديث…
لماذا تمارين السرعة والقوة أنت تعرف هذا الشعور جيداً: تركض بإيقاعك المعتاد في الحديقة، تشعر بالرضا عن نفسك، وفجأة يمر بجانبك عداء آخر بخطوات تبدو وكأنها تطفو فوق الأسفلت. لا يبدو عليه الإرهاق، لكنه يطوي المسافة بسرعة مذهلة. في تلك اللحظة، تسأل نفسك: “كيف أصل إلى هذه السرعة؟” لقد قطعنا شوطاً طويلاً معاً. في [مقالنا…
نستخدم ملفات تعريف الارتباط لتحسين تجربتك على أركض. يمكنك قبولها أو رفضها في أي وقت
Manage your cookie preferences below:
Essential cookies enable basic functions and are necessary for the proper function of the website.
These cookies are needed for adding comments on this website.
Statistics cookies collect information anonymously. This information helps us understand how visitors use our website.
Google Analytics is a powerful tool that tracks and analyzes website traffic for informed marketing decisions.
Service URL: policies.google.com (opens in a new window)
You can find more information in our Cookie Policy and Privacy Policy — Urkod.com.
