نصف ماراثون

٤- نصف ماراثون

بدأت اجد نفسي اندمج اكثر في تلك الرياضة، وبدأت احبها بالفعل، اذ شعرت بانه خلافاً لما كنت اعتقد في صغري بان هذه الرياضة لا معنى لها بحكم ان الركض لا هدف له على عكس كرة القدم او كرة السلة على سبيل المثال حيث انك تسعى الى تسجيل هدف يمكن فريقك من الفوز، وجدت فيها الكثير من المتعة خصوصاً عند المشاركة في السباقات، وعليه قررت المشاركة في سباق ماراثون عمان والذي يقام بمنطقة وسط البلد في اكتوبر من كل عام بتنظيم من الجمعية الأردنية للماراثونات، ولكن ارتئيت التأني قبل تحديد المسافة التي سأُشارك بها اذ لا زال امامي نحو خمسة او ستة اشهر للتمرين بشكل جيد لعلي استطيع المشاركة في سباق نصف الماراثون

اصبح الركض صباح كل يوم جمعة امراً حتمياً، وبدأت احاول قدر المستطاع ان اركض خلال ايام الاسبوع لمسافة لا تقل عن خمسة كيلومترات لتحسين ادائي ورفع قدرتي على التحمل، طبعاً كان تلك محاولات فردية دون مدرب او خطة للتمرين، وبهدف ضمان استمراري بممارسة هذه الرياضة قمت بالتسجيل مبكراً في ماراثون عمان ونعم قمت بالتسجيل لمسافة واحد وعشرون كيلومتراً وهو سباق النصف ماراثون

الزمت نفسي من خلال التسجيل بالاستمرار في التدريب وخصوصاً خلال ايام الاسبوع، ولاحظت التغير الذي طرأ على شكلي اذ فقدت بالفعل عدة كيلوغرامات من خلال ممارسة الجري بشكل مستمر، وهو ما كان له اثراً ايجابياً على الاستمرار، مرت الايام واقترب موعد السباق

في يوم السباق استيقظت في الرابعة صباحاً حيث ينطلق السباق في تمام الساعة السادسة، خرجت متوتراً من المنزل الساعة الخامسة وتوجهت بسيارتي لمكان السباق، اضررت للاصطفاف بعيداً عن نقطة البداية بنحو كيلومتراً واحداً وكان علي ان اركض لللحاق بموعد السباق اذ كان علينا التواجد على نقطة البداية قبل نصف ساعة من الانطلاق، هرولت حينأً ومشيت سريعاً حيناً اخر محتاراً بين ان ارهق ساقيّ واللحاق بموعد السباق، حتى وصلت في الموعد

كما كان سباق البحر الميت، كانت الاجواء رائعة، عشرات العدائين يقومون بالاحماء استعداداً للسباق الذي كان سينطلق خلال اقل من نصف ساعة، كانت السماء لا تزال معتمة الى حد كبير اذ لم تشرق شمس ذلك اليوم بعد، قمت بالاحماء وانضممت الى العدائين عند نقطة البداية، سرى الادرينالين في كل نقطة من دمي، شعرت بالخوف والحماس والمتعة معاً، دقائق معدودة وانطلق السباق

قطعت مسافة عشرون كيلومتراً بشكل جيد وبسرعة افضل بكثير مما كنت اتوقع قبل السباق، الا ان الكيلومتر الاخير كان مؤلماً واصعب من جميع الكيلومترات السابقة، شعرت بالاعياء الشديد وكدت اقع على وجهي من شدة التعب، تمهلت قليلاً لعلي استطيع انهاء السباق، وبعد جهد كبير اكملت السباق بزمن ساعة واحدة واثنان وخمسون دقيقة، وهو توقيت جيد للغاية لعداء حديث العهد يركض اول سباق نصف ماراثون في حياته وبعامهٍ الرابع والاربعون، بالطبع حصلت على ميدالية المشارك مقابل وصولي لخط النهاية، ومن ثم ذهبت برفقة المجموعة لتناول طعام الافطار في احد المطاعم والذي كنت بامس الحاجة اليه

اقرأ ايضاً قصة اول سباق

موضوعات ذات صلة

  • ٧- يوم تاريخي

    أُطلقت شارة البداية وانطلق العدائون، إن لم يسبق لك ان شاركت في سباق للجري فانك قد لا تعلم بان هذه الانطلاقة لعدائي السباق تجرك لمحاولة الركض على وتيرتهم، وهذا ما حصل لي بالضبط، اذ بالرغم من ادراكي لضرورة تجنب البداية القوية الا ان روح الحماسة دفعتني لمجاراتهم، ومع ذلك شعرت بانني اركض بشكل جيد وانني…

  • ٦- مشاركة خارجية

    خلال فترة الراحة الاجبارية التي مررت بها فقدت فرصة المشاركة في سباق نصف ماراثون ايلا الذي يقام في ديسمبر من كل عام في مدينة العقبة، المدينة الساحلية الاردنية المطلة على البحر الاحمر، ازعجتني فكرة عدم تمكني من المشاركة خصوصاً عندما شاهدت صور اصدقائي وزملائي من فريق (رننغ عمان) وفرق ركض اخرى وهي تشارك في السباق…

  • ٨- الماراثون المنزلي

    بعد العودة من سباق الماراثون في مالطا بدأت الاستعداد لسباق البحر الميت الى البحر الاحمر (Dead2red) والذي تنظمه مؤسسة Amman Road Ruuners لمسافة 242 كيلومتر، وهو سباق تتابع يمتد لاربع وعشرون ساعة تقريباً،حيث يمكن للمتسابقين الاختيار بين ركض المسافة بشكل منفرد، او من خلال فرق مكونه اما من خمسة او عشرة متسابقين، فريق Running Amman…

  • ٢- عشرة كيلومترات

    من خلال ممارستي لرياضة الجري بشكل دوري تحسنت لياقتي البدنية بشكل ملحوظ واصبحت استطيع الركض لمسافة خمسة كيلومترات بشكل لا بأس به، وهنا لابد من التنويه بان لا بأس به لا تعني السهولة انما تعني القدرة، اذ اصبحت استطيع ان اركض تلك المسافة بعد بذل مجهود، وصادف ان شاركت خلال تلك الفترة بمؤتمر مرتبط بوظيفتي…

  • ٣- اول سباق

    كانت مسافة عشرة كيلومترات بالنسبة لمعظم اعضاء المجموعة هي الحد الادنى لركضاتهم خلال ايام عطلة نهاية الاسبوع، كانت مجاراتهم امراً لا اقول بالغ الصعوبة ولكن صعباً بالتأكيد، كنت ابحث عن اي احد منهم يركض لمسافة تقل عن عشرة كيلومترات لاجد لنفسي مبرراً للتوقف ولكن عبثاً حاولت، كان ذلك هو الحد الادنى بالفعل، اضررت للركض لمسافة…

  • ٥- الفشل

    يقال ان الفشل طريق النجاح، ويقال ايضاً ان الفشل هو الفرصة التي تتيح لك البدء من جديد بطريقة افضل وذكاء اكبر. بعد ان انهيت سباق نصف الماراثون ادركت بان علاقتي برياضة الجري لم تعد مجرد علاقة عابرة، عرفت انها علاقة مستمرة وادرك ذلك ايضاً زوجتي واخوتي واهلي وابنائي. سألتني زوجتي مرةً بطريقتها الذكية الماكرة، كيف…

2 تعليقان

  1. ما شاء الله عليك يا مروان ♡ مثال للعزيمة والإصرار.
    بالإضافة لقوة الإرادة، يعجبني فيك المنهجية العلمية (والعملية) التي تبتكرها للوصول إلى أهدافك!
    انت قصة نجاح وتفوق تستحق الدراسة والتكريم

    1. اعز اصدقائي منذ ايام الدراسة الدكتور احمد، اشكرك شكرا جزيلا، وكلمة حق تقال انتبلا شك من اهم الناس الذين تركوا اثراً وفضلاً علي بعد الله سبحانه وتعالى لن انساهم ابداً ما حييت

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *