قررت اما ان انجح او ان انجح – حسام محمد

اسمي حسام محمد، وهذه حكايتي مع الرياضة قررت اما ان انجح او ان انجح، ويمكنكم متابعة حسابي على مواقع التواصل الاجتماعي من خلال الرابط التالي: [...]

بواسطة |2021-03-07T07:03:27+02:00مارس 7th, 2021|حسام محمد, قصة ركض|لا توجد تعليقات

من سرير الشفاء الى منصات التتويج – سامح الزغول

هذه قصة سامح الزغول مع الرياضة ومنصات التتويج، يمكنكم متابعة صفحاته على وسائل التواصل الاجتماعي التالية: انستاغرام سامح الزغول البداية اشارة حمراء، نظرت اليها بتمعن [...]

بواسطة |2021-01-25T08:51:50+02:00يناير 25th, 2021|سامح الزغول|2 تعليقان

واحد وعشرون ادمان / جوليا حداد – الجزء الثاني

.واحد وعشرون ادمان انه مايو من العام 2018، سمعت من احدى الصديقات في نشاط الدراجات ان هناك مجموعة تنظم عدة ركضات في الاسبوع تدعى Running [...]

بواسطة |2020-12-25T09:51:04+02:00ديسمبر 25th, 2020|جوليا حداد|تعليق واحد

ثلاثون ويوم / جوليا حداد – الجزء الاول

انا جوليا حداد، مدرسة اطفال من ذوي اضطراب طيف التوحد، العمل الذي احبه بشغف ومصدر توليد الطاقة الايجابية لدي الى جانب الركض، وهنا حكياتي مع [...]

بواسطة |2020-12-24T13:44:05+02:00ديسمبر 24th, 2020|جوليا حداد|لا توجد تعليقات

سباق ضد أسامة

انه يناير من العام 2011، وصلت الى مكتبي في صباح يوم بارد ماطر، خلعت معطفي وفتحت جهاز كمبيوتري، على الفور لفت انتباهي رسالة الكترونية من [...]

بواسطة |2020-11-12T08:43:59+02:00نوفمبر 12th, 2020|اسامة ربابعة|تعليق واحد

إرادة في رحم الألم – اسامة ربابعة / الجزء الاول

اسمي اسامة ربابعة، ويمكنكم متابعة حساباتي على الانستاغرام وفيسبوك من خلال الروابط التالية: https://www.facebook.com/osama.marketing/ https://www.instagram.com/osamarab/ البداية بدات ممارسة الرياضة وانا في الثانية عشر من عمري، [...]

بواسطة |2020-11-12T08:44:46+02:00نوفمبر 8th, 2020|اسامة ربابعة|4 تعليقات

الكارديو

ان كنت رياضياً هاوياً او محترفاً، ممارساً، او مجرد مهتماً بالرياضة، فلابد وانك سمعت عن تمارين الكارديو. فما هو الكارديو، وما هي اهميته. ان اصل [...]

بواسطة |2020-10-08T12:05:00+03:00أكتوبر 8th, 2020|فوائد الركض, مكتبة اركض|لا توجد تعليقات
اذهب إلى الأعلى